Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 13
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
24.03 Tir 1 10 0 0 0 11 11.00 4:34
26.03 Tor 1 6 0 4 0 11 17.00 4:20
27.03 Fre 0 0 10 0 0 10 15.00 4:21
29.03 Søn 1 9 0 0 0 10 10.00 5:00
Uge 3 25 10 4 0 42 53.00 4:33

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006