Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 14
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
31.03 Tir 2 1 0 6 0 9 18.00 4:06
01.04 Ons 0 6 0 0 0 6 6.00 4:50
02.04 Tor 1 6 0 4 0 11 17.00 4:12
03.04 Fre 0 10 0 0 0 10 10.00 5:06
05.04 Søn 1 9 0 0 0 10 10.00 4:56
Uge 4 32 0 10 0 46 61.00 4:38

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006