Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
20
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
12.05
Tir
0
0
5
0
0
5
7.50
4:21
12.05
Tir
0
5
0
0
0
5
5.00
4:24
13.05
Ons
0
0
0
8
0
8
20.00
4:00
17.05
Søn
1
7
0
3
0
11
15.50
4:28
Uge
1
12
5
11
0
29
48.00
4:18
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006