Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 21
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
19.05 Tir 0 9 0 0 0 9 9.00 4:45
21.05 Tor 1 9 0 0 0 10 10.00 4:50
22.05 Fre 0 9 0 0 0 9 9.00 4:33
24.05 Søn 1 6 0 3 0 10 14.50 4:41
Uge 2 33 0 3 0 38 42.50 4:42

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006