Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
23
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
01.06
Man
2
5
0
0
4
11
23.00
4:21
04.06
Tor
0
5
0
0
0
5
5.00
4:36
04.06
Tor
0
0
6
0
0
6
9.00
4:10
05.06
Fre
0
8
0
0
5
13
28.00
4:31
07.06
Søn
1
9
0
0
0
10
10.00
5:10
Uge
3
27
6
0
9
45
75.00
4:34
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006