Højdepunkter
Resultater
Profil
Træning
Udregninger
Om træning, planlægning og mål
Side: Træning/Træningspas
Sæson:
2020
Uge:
24
Enheder:
Distance
Træningspas:
Dato
Dag
Alt.
Niv. 1
Niv. 2
Niv. 3
Niv. 4
Ialt
Effekt
Tempo
08.06
Man
0
5
0
0
0
5
5.00
4:42
08.06
Man
0
0
6
0
0
6
9.00
4:10
11.06
Tor
0
0
5
0
0
5
7.50
4:18
11.06
Tor
0
0
6
0
0
6
9.00
4:15
13.06
Lør
1
5
0
0
5
11
26.00
4:33
14.06
Søn
1
8
0
0
0
9
9.00
5:15
Uge
2
18
17
0
5
42
65.50
4:34
Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006