Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 30
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
21.07 Tir 1 4 0 7 0 12 22.50 4:10
21.07 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
23.07 Tor 1 14 0 0 0 15 15.00 5:00
24.07 Fre 0 9 0 0 0 9 9.00 4:53
Uge 2 27 0 7 0 36 46.50 4:42

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006