Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 5
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
27.01 Man 9 0 0 0 0 9 9.00 0:00
28.01 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
29.01 Ons 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
31.01 Fre 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
01.02 Lør 1 9 0 0 0 10 10.00 4:53
Uge 10 9 0 0 0 19 19.00 4:53

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006