| |
| Name: |
Lasse Storgaard Jacobsen |
|
| Geboren: |
14.05 1975 |
| Gewicht: |
60 kg |
| Hôhe: |
175 cm |
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
Von mir:
Jeg har trænet målrettet siden 2004, hvor jeg blev medlem af Bagsværd AC.
I 2011 valgte jeg at skifte klub til Blovstrød Løverne, som jeg repræsenterede indtil 2014.
Jeg har igennem hele min tid som elitesportsudøver trænet efter Arthur Lydiards træningsprincipper, samt moderne principper for pulstræning.
I vinterperioden lå den ugentlige træningsmængde ofte på 180-200 km, fordelt over 9-14 trænings pas. Den maksimale træningsuge lå på 230 km.
En del af min træning blev løbet på løbebånd og crosstrainer, men skoven og i de kuperede områder langs Bagsværd sø og Furesø har også altid været benyttet flittigt.
Mit største sportslige resultat kom ved OGFs torsdagsstævne (2009).
Her satte jeg ny pr på 10.000m i tiden 30:41,37 min.
Også mine 5000m præstationer ved Copenhagen Athletics Games (14:49 min) og DM (14:52 min) er blandt mine bedste præstationer.
|
| 3000m |
8:44,92 |
767,12 |
03.06 2007 |
Lyngby Games (Lyngby stadion) |
| 5000m |
14:49,72 |
781,96 |
06.08 2009 |
Copenhagen Athletics Games |
| 10000m |
30:41,37 |
792,15 |
17.09 2009 |
10.000m (Odense stadion) |
|
|
|
|
|
| 10 km |
31:16 |
777,37 |
25.03 2007 |
DM 10 km (Århus) |
| Halvmarathon |
1:08:25 |
789,09 |
14.09 2008 |
Rotterdam halfmarathon (Holland) |
| Marathon |
2:28:08 |
764,54 |
10.10 2004 |
DM Marathon (Odense) |
|
|
| |
copyright Lasse Storgaard Jacobsen - all pictures taken by Kim Gudmand - releases unlimited 2006 |
|
|
