Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

    
 
Side: Træning/Træningspas

Sæson: 2020
Uge: 29
Enheder: Distance
 
Træningspas:
Dato Dag Alt. Niv. 1 Niv. 2 Niv. 3 Niv. 4 Ialt Effekt Tempo
14.07 Tir 2 6 0 7 0 15 25.50 4:24
14.07 Tir 0 0 0 0 0 0 0.00 0:00
16.07 Tor 1 14 0 0 0 15 15.00 4:55
18.07 Lør 1 6 0 3 0 10 14.50 4:46
19.07 Søn 1 11 0 0 3 15 24.00 4:45
Uge 5 37 0 10 3 55 79.00 4:43

Træningsbeskrivelse
Læs en beskrivelse af min træning.
Sidste træning
Spring direkte til det seneste træningspas.
Træningsprincipper
Læs om Lydiards træningsprincipper.
 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006