Højdepunkter    Resultater    Profil    Træning    Udregninger  
 

 

Om træning, planlægning og mål

   
 
Side: Udregninger/Løbebånds omregner

Tid Meter Stigning (%)

Tilsvarende udendørstempo:
Tid: 00:00 min
Tempo: 0:00 min/km
Fart: 0.00 km/t
Difference: 0 sek/km
   
Omregningstabel:
Km/t Min/km 0% 1% 2% 3% 4% 5% 6% 7%
10 6:00 6:16 6:05 5:55 5:44 5:33 5:22 5:11 5:01
11 5:27 5:42 5:32 5:22 5:13 5:03 4:53 4:43 4:33
12 5:00 5:14 5:04 4:56 4:46 4:38 4:28 4:20 4:10
13 4:37 4:49 4:41 4:33 4:24 4:16 4:08 4:00 3:51
14 4:17 4:29 4:21 4:13 4:06 3:58 3:50 3:42 3:35
15 4:00 4:11 4:04 3:56 3:49 3:42 3:35 3:28 3:20
16 3:45 3:55 3:48 3:42 3:35 3:28 3:21 3:15 3:08
17 3:32 3:41 3:35 3:29 3:22 3:16 3:10 3:03 2:57
18 3:20 3:29 3:23 3:17 3:11 3:05 2:59 2:53 2:47
19 3:09 3:18 3:12 3:07 3:01 2:55 2:50 2:44 2:38
20 3:00 3:08 3:03 2:57 2:52 2:46 2:41 2:36 2:30
21 2:51 2:59 2:54 2:49 2:44 2:39 2:33 2:28 2:23
22 2:44 2:51 2:46 2:41 2:36 2:31 2:26 2:22 2:17
23 2:37 2:44 2:39 2:34 2:29 2:25 2:20 2:15 2:11
24 2:30 2:37 2:32 2:28 2:23 2:19 2:14 2:10 2:05
25 2:24 2:30 2:26 2:22 2:18 2:13 2:09 2:05 2:00
Løbebåndstempo Tilsvarende udendørstempo ud fra stigningsprocent
Løbebåndsomregner udarbejdet af Lasse Storgaard Jacobsen

Resultat udregning
Sammenlign tider på forskellige distancer.
Udregn fedtprocent
Udregn din fedtprocent med en tang.
Løbebånds omregner
Omregn løbebåndstempo til udendørstempo.

 
  copyright Lasse Storgaard Jacobsen  -  all pictures taken by Kim Gudmand  -  releases unlimited 2006